Kostplaner

Kickstarter kostplan

Kostplanen som kickstarter dit vægttab og nye, sunde livsstil

Go Green på 31 dage KOSTPLAN

Denne kostplan er en trin for trin vejledning til en grøn og sund livsstil på 31 dage.

5:2 kuren - kostplan

Spis hvad du vil 5 dage om ugen og hold en let faste 2 dage om ugen.

Mad der booster dit stofskifte

Du kan booste dit stofskift via sund kost, rigelig væske og motion

Styrk din fordøjelse på 8 uger

Primært til dig, som døjer med fordøjelsesproblemer og tarmlidelser.

Styrk fertiliteten og modvirk PCOS på 6 uger KOSTPLAN

Vægtreducerende kostplan - 4 uger

Tab dig, uden at føle sult. Tværtimod mere overskud og energi.

Vægtreducerende kostplan - 8 uger

Skal du tabe mere end 10 - 12 kilo, så er denne kostplan ideel for dig. her tager Lene Hansson dig sikkert gennem ugerne, med sine effektive kostprincipper og smagsfulde opskrifter. Lene har selv tabt 20 kilo, ved at følge samme kostplan.