Velkommen til vores online-univers

I en travl hverdag, hvor man også gerne vil lære om sundhed og foretage sunde kostvalg, er et online kursus noget, som kan flettes ind hos de fleste.

Du kan nemlig åbne modulerne når du har lyst og i fred og ro, samt sætte dig ind i Lene Hanssons sunde kostverden, der har hjulpet tusindvis af mennesker, med bl.a. vedvarende vægttab, øget energi og en bedre sundhed samt livskvalitet.

Uge for uge får du tilsendt moduler, du kan downloade, bl.a. kostplan, opskrifter, maddagbog, vægtskema, helseprofil, inspirerende læsestof samt videoer, der alt sammen kan motivere dig til at komme i gang. I dette kursus kan du også teste din egen viden, gennem en ugentlig quiz!

Online kurserne har bestemte startdatoer, men du kan tilmelde og købe dem når du vil, dog starter alle kursister samtidig, på de forskellige kurser.

Her kan du se onlinekurserne:

HORMONKUREN
8 ugers online kursus med fokus på balance i kost, krop og sjæl
Pris: 795,-

Læs mere her
Startdato: 27. september

Gennem 8 uger, bliver du undervist i, hvordan du genfinder en bedre balance i hele din krop og i de hormonelle kirtler, hvilket på sigt, vil forebygge en masse ubehag, i forbindelse med f.eks. overgangsalder, overvægt, barnløshed, sukkertrang m.m. Samtidig bliver du dygtig til at spotte hvilke fødevarer du skal sammensætte til

Du får uge for uge tilsendt dit modul, med ugens downloads og læsestof og stille og roligt, bliver du ført gennem ugens kostprincipper og du vil kunne mærke en forskel!

POWERKUREN
12 uger der booster din energi og figur

Pris: 1195,-
Læs mere her
Startdato: 1 uge efter din tilmelding er registreret

POWERKUREN er ikke en kur, men mere en livsstilsændring, der kan give dig et vedvarende vægttab, en god fordøjelse, forebygge livsstilssygdomme og øge din energi.

Når du går i gang med store ændringer er det vigtigt at du har dig selv med hele vejen igennem, både kost- og træningsmæssigt, men også rent mentalt.

Derfor har vi udarbejdet et program, der varer i 12 uger, så du kan mærke, hvordan et livsstilsprogram gavner dig, på flere plan, i et roligt tempo.

Kuren spænder over 4 hovedtemaer, der bevæger sig rundt om det hele menneske, nemlig:

  • hverdagskosten
  • kroppen nemme træningsøvelser du kan praktisere hjemme
  • mindfulness og meditationsøvelser samt METASundhed, som er et redskab til at forstå hvordan ubalancer i psyken, påvirker din fysiske krop ,

Uge for uge vil du få tilsendt et modul, der er kursusdelen, sammen med ugens downloads. Har du spørgsmål til POWERKUREN, så kan du skrive til info@lenehansson.dk og vi kommer tilbage til dig, så hurtigt det kan lade sig gøre.