Produkter

Lær at forstå og forandre autoimmune sygdomme indefra.

Autoimmune sygdomme er i kraftig vækst i hele verden.

I Danmark lever op mod hver femte dansker med én eller flere autoimmune lidelser. Det svarer til omkring 20 % af befolkningen – og tallet er stigende. Sygdommene bliver forklaret som om, kroppen er i krig med sig selv – som om den fejlagtigt vælger at angribe egne væv og organer. Men det er ikke sandheden. Kroppen gør aldrig noget, der er uintelligent.

Når immunforsvaret reagerer, gør det det af en grund:
Fordi noget i kroppen forstyrrer balancen – en inflammation, en betændelsestilstand, en ubalance i tarmen eller et stof, kroppen ikke kan håndtere. Problemet er ikke immunforsvarets reaktion. Problemet er, at vi sjældent fjerner årsagen – kun symptomerne.

Forskningen bekræfter, at mange autoimmune sygdomme starter i tarmen. At mikrobiotaen spiller en afgørende rolle. Og at kosten er en af vores stærkeste mediciner. 

I dette online kursus, lærer du gennem 6 uger, at fjerne de fødevarer der trigger inflammation og dermed tager du fat i årsagen til din tilstand, stedet for kun at "bedøve" den.

Giv dine celler et brusebad, med mad!.... Det er en god ide at detoxe et par gange om året, spise mad der er let af fordøje og drikke lækre juicer og smoothies.

Du booster dit cellebillede, der vil belønne dig i form af god energi, bedre nattesøvn, vægttab, en bedre fordøjelse og udrensning.

Alle kan være med her, uanset alder.

Kostplanen i DETOXKUREN er bygget op over 3 sunde kostprincipper, som du skifter i mellem, gennem ugerne. 

8 ugers online kursus med fokus på at skabe balance i dit liv og i dine hormoner.

Gennem 6 uger, bliver du undervist i, hvordan du får en bedre balance, i krop, sind og vægt - og alt dette, når du har tid!

HER ER LENE HANSSON'S START PLAN, for dig der skal igang med en kostomlægning, efter Lene's effektive kostprincipper! 

Her får du opskrifter og en nem kostplan, der tydeligt viser dig hvordan du skal komme igang og hvorfor det f.eks. er vigtigt, at du lærer at lytte til din krops behov, for næring, væske samt at opretholde sin pH-balance. Du vil undgå sure opstød og halsbrand, som mange danskere døjer med, det er blot en af fordelene ved at lære om KOSTKOMBINERING.

Når du spiser sund og fiberrig mad, med bl.a mange grønsager, vil din tarm bedre kunne producere de mætheds hormoner den skal, så du opnår en optimal vægt. 

Råvarerne i opskrifterne er nemme at finde i almindelige supermarkeder og opskrifterne er til 2 personer. Du skal sagtens lade familien spise med, så får de også korrekt sammensatte måltider, der gavner alle, på en lange bane. Dette er kostplanen som de fleste starter ud med, når de vil begynde på en sundere livsstil!

For at opnå et optimalt og balanceret stofskifte, er der flere faktorer der spiller ind. Kosten er en af dem og du kan, med en velafbalanceret  og energigivende kostplan, opnå et bedre stofskifte og dermed også have mulighed for at slanke dig på en sund måde. Kostplanen er meget grøn fordi det er den allerbedste næring, du kan gøde dine celler med og derved stille og roligt få dine cellers energiproduktion i vejret, på en god måde.

2 ugers sund kostplan, med fokus på syre/base balancen og alle de fordele der udspringer sig heraf, bl.a. øget velvære, bedre nattesøvn, vægttab, godt humør og øget energi.

Lene Hansson's kogebog er en samling af opskrifter på sund kost og slankemad. 

Opskrifterne er baseret på 3 trin til en sund krop og vægt, nemlig;

syre/basekost, energimad og kostkombinering. 

Ved at følge de 3 trin, kan du genskabe kroppens naturlige pH-værdi, få en bedre fordøjelse, mere energi i hverdagen og ikke mindst et naturligt vægttab.

Lækre og nemme opskrifter som faktisk hele familien kan følge og du får masser af inspiration og tips til din basiske hverdag.

Er du klar til en grønnere livsstil?...

Så er der her en 4 ugers kostplan til dig, der vil med på en grøn rejse. En grøn og sund rejse, der trin for trin, forvandler din hverdag til et festfyrværkeri af lækre og smagsfulde grønne retter. Mennesket er en planteæder af natur og vores fordøjelse, er en plantespisers. Derfor må du, hvis du vil undgå sygdom og lav energi, gradvist lægge din kost om, til en mere plantebaseret oplevelse.

Du har måske fået af vide, at der ikke er noget at gøre, når du har allergi og høfeber?
Der er masser du selv kan gøre, lær mere i denne PDF, som er baggrund for at Lene Hansson selv kom af med slem allergi og høfeber.

Du skal forstå, at allergener oftest ikke er årsagen til din allergi, det er din tarm og slimhinden i tarmen, der er årsag til det. allergener er en slags triggere og ikke årsagen. En svag bakterieflora har svært ved at nedbryde din mad og der kan hurtigt opstå inflammation (betændelse), dette bevirker at et særligt enzym DAO, ikke kan levere og balancere histaminproduktionen i dine slimhinder (inkl. tarmen) og den kan ej heller bremse den. Det er det som giver allergi, med nysen, kløende øjne, hoste m.m.

Er du knogleskør eller knoglestærk? 

Der er flere årsager til at du kan blive knogleskør, det kan være mangel på de rette næringsstoffer, hormonelt, stress, for meget kaffe, sukker og alkohol, rygning eller at du spiser en kost, der er for syredannnende. Her får du en 3 ugers  sund kostplan, med nemme madretter, der kan være med til at bygge dine knogler sundt op!