Styrk din fordøjelse på 8 uger

Fordøjelsesproblemer kan på sigt, gøre dig syg!
For mange er fordøjelse af maden en daglig kamp med ubehag, oppustethed og ondt i maven. Lene Hansson har sammensat en god kostplan for dem, der vil vide mere om, hvordan de skal skabe balance i fordøjelsen og derved kunne optage deres næringsstoffer bedre, så der skabes balance i blodsukkeret, tarmen og på vægten.

I kostplanen er der indkøbslister og en del læstestof, så du kan sætte dig ind i fordøjelsen og dens virke. Dette kan give dig en bedre forståelse for, hvorfor fordøjelsen nogle gange giver dig ubehag og gener. Du får tilgang til nemme opskrifter og dejlig mad!