Rygestop uden at tage på i vægt

Har du tanker om et rygestop og samtidig ikke vil tage på i vægt? Så er der gode råd og opskrifter i denne kostplan på hvordan! Du lærer at vælge netop de fødevarer der vil være med til at du holder vægten, under et rygestop. I kostplanen er også et let motionsprogram, du kan følge samt masser at tips til at du holder vægten, efter et rygestop, og dette på en sund og nem måde.