Step by step kan du ændre din kost til at være mere og mere plantebaseret og derved genvinde din energi, figur og velvære.

Kostplanen giver dig dagligt bud på, hvad du skal spise, for at få en så varieret kost som muligt, samtidig med at den bliver grønnere og grønnere.

Fokus her er udrensning, vægttab og energi.

GO GREEN giver dig fornyet energi og en grønnere livsstil, på blot 31 dage. 

Med denne farverige mad og drikke, får du virkelig prøvet det grønne køkken af!

Trænger du til at smide nogle kilo så vi du helt sikkert også opnå dette.

Go Green-kostplanens indhold:

• Sammensætning af maden
• Tommelfingerregler for en grønnere livsstil
• Kostplan - opdelt i 3 perioder
• Grundprincipper for periode 1
• Grundprincipper for periode 2
• Grundprincipper for periode 3
  
  
• Opskrifter:
  • Juice og grønne drikke
  • Supper
  • Pålæg
  • Raw food
  • Kornprodukter
  • Bønner, linser m.m.
  • Fisk, skaldyr og fjerkræ
  • Dressinger
  • Mellemmåltider og snacks
    
    
• Træningsprogram:
  • Styrketræning
  • Kredsløbstræning
  • Løbetræning