KOM SUND OG SLANK IGENNEM JULEN!

KOSTPLANEN INDEHOLDER OPSKRIFTER PÅ:

• Sunde og lækre middagsretter 
• Spændende salater 
• Smagsfulde desserter 
• Snacks 
• Julefrokost der er rigtigt kombineret
• Juledrikke der er rigtig gode
• Tips og gode råd til din december, så du ikke tager på i julen
• Spis dig mæt - uden at lide afsavn!

Gør julen mindre fed og mere sund!

Mange går på slankekur i januar, fordi julen har været alt for fed. Det er ikke en god ide! Da julemad og alkohol stresser både din fordøjelse og sundhed, vil en lav-kaloriekur, være noget, der sætter et endnu større pres på din sundhed.

Derfor; implementer få nye ting i din hverdag i december, og du kan stadig nyde julemaden og julens traditioner, uden at tage på i vægt. Julemaden er jo noget, som vi nødigt laver om på, da den er bundet op på traditioner og følelser, men med få nye "skridt" kan du altså stadig nyde julen, og bevare din vægt

I denne E bog, finder du gode decemberråd til at bevare vægt, en god fordøjelse og en sund krop. Der er nemlig mange gode forslag til hvordan du kommer sundere og slankere gennem december måned! 

Du får også gode opskrifter, der tager "lidt af den fede jul" af bordet, uden at det går ud over smagen!

E bogens opskrifter er 80% plantebaseret og 20% er fisk og fjerkræ. Der er ikke anvendt mejeriprodukter i opskrifterne, kun plantemælk m.m. Ønsker du en 100 % plantebaseret opskriftsamling, skriver du til info@lenehansson.dk