FODMAPKUREN
Flere og flere mennesker har udfordringer med deres fordøjelsessystem. Det viser sig på flere måder, bl.a. via irritabel tarm (IBS), oppustet mave, ondt i maven efter man har spist, dårlig nedbrydning af maden, vekslende toiletbesøg (skiftevis hård og tynd mave), træthed, en sød tand og en dårligt immunforsvar.

Gennem 6 uger, bliver du undervist i, hvordan du får en bedre balance i din fordøjelse, så du undgår oppustet mave, irritabel tarm og så du generelt får mere energi. Samtidig bliver du dygtig til at spotte hvilke fødevarer du skal sammensætte til dine måltider, og hvilke du bør undgå. Nogle oplever også et vægttab hvis de fra start, er overvægtige.

Du får uge for uge tilsendt dit modul, med ugens downloads og læsestof og stille og roligt, bliver du ført gennem ugens kostprincipper og du vil kunne mærke en forskel!